Ricordate quel clima di isteria, panico, paura di fare che vi ho descritto nei mesi di ottobre? Quell’effetto domino che distruggeva tutto? Ecco, il 10 gennaio 2022 c’è stato un contagio di massa. Un contagio di entusiasmo e di vita. Percepivamo tutti la serenità...
Iscriversi all’UTMB significa preparare una ultra focalizzandosi sulla massima velocità ottenibile, sul massimo godimento derivante dall’adrenalina e dalla competizione. Una partenza spettacolare in un fiume di persone, l’essere costantemente in competizione sia tra i primi che tra gli ultimi, avere dei cancelli pensati per far tirare...
Com’è partecipare a una gara di trail running in era Covid? Cosa significa organizzare una gara di trail e cosa significa partecipare ad una gara “a norma”? Ma soprattutto, perché tante gare vengono annullate? Partiamo subito con quello che farà inferocire molti organizzatori, ma va detto: da...
La linea più bella, a mio avviso è quella da Seravezza a Camaiore. Attraversarla tutta non è cosa scontata. Le tre maggiori difficoltà sono date da sentieri crollati e dismessi su pendii molto ripidi o completamente coperti dalla vegetazione, cave che interrompono il percorso, anche...
Annullare o spostare una gara in un periodo di emergenza generale è come decidere di stare a casa o andare in giro: funziona solo se lo fanno tutti, se qualcuno non lo fa, il problema si fa più grave e lungo da risolvere per tutti....
Sì, noi sportivi siamo visti spesso come degli “untori”, ma è anche vero che, come i bimbi all’asilo, sguazziamo di continuo in un promiscuo intruglio di virus e germi in una zuppa di indistinti fluidi corporei, e quindi siamo anche il gregge più immunizzato. Così...
Sì, perché chi come me è partito per questa gara ha visto l’Italia e l’Europa all’inizio della pandemia, quando ancora si chiamava “influenza grave”, e disconnesso dalla realtà per i giorni della gara, si è trovato catapultato in un mondo completamente diverso, come in un...
Per assurdo il concorrente è più tutelato a fare una gara in cattive condizioni meteo, con un’organizzazione competente che ha predisposto indicazioni e percorsi adeguati, che partecipare ad una gara con bel tempo ma senza tale dispositivo. Certo, perché in montagna il tempo può sempre...
SECONDO ME NON È COMPLETA, MA È LA GARA DEL “TUTTO”. Il che è ben differente. Pensate alla pizza. Mettete su una pizza tutti gli ingredienti del menù. Potete definirla completa? Io no di certo. Potrebbe diventare anche stomachevole, un’orgia di sapori per bulimici o una...
Una prima edizione della Ultra Dolomites che di fatto è un ritorno alla prima edizione della Lavaredo Ultra Trail. Se hai appena finito la LUT e questa rappresenta la punta di diamante del tuo curriculum di corridore, devi quindi aver ben chiare 5 cose:...
Percorso stupendo, viste mozzafiato, giornata magnifica. In realtà l’unicità di questa gara non risiede solo nella bellezza dei posti, ma nello spirito con cui viene organizzata. Uno spirito che reputo essere l’essenza del trail running ma che oggi rischia di diventare un ricordo. ...
Il GR54, altrimenti detto “Tour of Oisans and Ecrins Massifs” Decisamente meno noto del celeberrimo GR20 e dell’interminabile GR10, il GR54 è una vera e propria perla dei Grande Rendonnè Francesi. Circa 190 km per 24.000 metri di dislivello, su un percorso molto vario, ne fanno...
Sembra una gara pensata per chi vuole sviluppare velocità. L'unicità però di questa manifestaizone sportiva è che pur avendo un tracciato veloce, questo attraversa aree remote e non presenta i caratteri distintivi della gara tutta da correre: stradoni interminabili e piste senza fine. Un piccolo assiaggio di...
Il tratto da Salò a Bogliaco rappresenta i primi 25 km del BVG Trail e coincide con la BVG Run. Sono circa 950 metri di dislivello che si esauriscono quasi interamente nella prima salita. Sentieri comodi, molto asfalto e carrarecce rendono questo tratto molto veloce...
Questa Ultra, con tre distanze da 50, 75 e 110 km è sicuramente uno dei must della stagione estiva: uno di percorsi più completi che si possa immaginare, con un mix esplosivo (e talvolta fatale) di bellezza, terreno tecnico, passaggi in quota e corribilità. ...
La frequentazione sconsiderata delle nostre montagne e la totale perdita del “buon senso” da parte di escursionisti più o meno esperti ci sta portando verso un abisso. Ma forse siamo ancora in tempo per cambiare le cose. ...
Un Trail che come la località in cui si trova, potrebbe essere il perfetto ingresso nella stagione estiva e alle gare alpine. Il passaggio dai morbidi dislivelli ed i tracciati corribili tipici della stagione invernale, verso la bellezza alpina di cui godiamo nelle gare estive....
Questo articolo nasce dallo stupore dopo l'ennesima foto su facebook, postata in questo caso da un organizzatore: due ragazze che indossano i teli termici come fossero degli scialli molto fashion, uno con l'oro verso l'esterno e uno con l'argento, quasi a non voler essere uguali....
Lo scopo di questo pezzo è dare alcune informazioni chiare e semplici a chi corre, partendo dal presupposto che la prevenzione è solo una parte del quadro generale e trattando la questione da chi la ha vissuta in prima persona. Per i consigli su come...
Un Trail che come la località in cui si trova, potrebbe essere il perfetto ingresso nella stagione estiva e alle gare alpine. Il passaggio dai morbidi dislivelli ed i tracciati corribili tipici della stagione invernale, verso la bellezza alpina di cui godiamo nelle gare estive....
Detto in tre parole: siete iscritti alla LUT o a una gara di Chamonix che non sia PTL o TDS, Ultrabericus prima e Via degli Dei dopo, sono un appuntamento obbligato. E la Flaminia Militare a mio avviso è una perfetta alternativa elle...
Ve la farò breve: promosse al 100% come scarpe rigorosamente da usarsi con il freddo. Per chi già conosce i prodotti di casa La Sportiva ve le riassumo per le caratteristiche che ho osservato usandole per un centinaio di "chilometri bagnati"....
Tre percorsi con un’anima unica, un’anima con però tre espressioni diverse per tre categorie di corridore. La prima, di chi ha vissuto il Tor des Geants, la Petite Trotte a Leon e l’UTMB. La seconda, di chi affronterà una di queste gare, le vuole scoprire...
Per chi corre in montagna in Friuli Venezia Giulia o in Slovenia il nome Podbrdo parla chiaro: la capitale del trail running Sloveno. Una capitale piccolissima, quasi sperduta in fondo ad una lunga vallata con poche case, un negozio, un benzinaio, una scuola ed un...
Chi sopravviverà? Quali gare continueranno ad avere successo? Le grandi classiche, ovviamente, alimentate dalle “capre” e da chi segue le masse (ben inteso, le ho fatte pure io e siamo tutti un po’ “capra”) e quelle gare che sapranno coniugare in modo efficiente lo...
si parte verso una dimensione onirica, ci si catapulta in racconto di Tolkien ma entrandovici come Bastian si ritrova a Fantasia, dove si è viaggiatori in terre lontane e misteriose, dove il tempo e lo spazio assumono una nuova dimensione trasformando chi corre in un...
Un viaggio, più che una gara, dal cuore selvaggio ed incontaminato della Sardegna alle acque turchesi delle sue coste alla scoperta di un Supramonte dal fascino primordiale...
Capirete quindi come mai sono rimasto con il mio vecchio Olmo quasi a brandelli: ho cercato un Hoka ma in materiale più resistente, con il retro ibrido Hoka / Salomon ed il fronte e spallacci di un Raidlight Olmo e con le caratteristiche di montagna...
Un viaggio, più che un ultra trail, all’avventura che molto si avvicina alle grandi spedizioni dei romanzi ambientati a fine 800, dove il protagonista partiva ma non era ben chiaro se e quando sarebbe tornato. Il viaggio è un distillato di Africa, di Africa vera. E...
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Gareggiare sui Balcani porta all'essenzialità, ben diversa dalla cattiva organizzazione, dove si parla di "carenza". L'Ultra Trail Stara Planina è il perfetto esempio della differenza che c'è tra ...
Rispetto alle Ultra Raptor le La Sportiva Akasha sono molto più morbide, comode e garantiscono una maggior sensibilità del terreno. Ricordano molto sia per grip che per calzata le Brooks Cascadia....
La montagna è pericolosa. Sempre. La corsa in montagna è uno sport pericoloso. Non una moda. Chi decide di correre in montagna, deve essere sempre consapevole che possono succedere delle disgrazie. Svegliatevi! Il trail non è una “moda”: è una disciplina che nulla ha a che vedere con la...
Il Trail dei Tre Castelli esce quindi dall’universo delle gare “di preparazione a…”, si stacca nettamente dall’universo dei piccoli trail di paese, ma assume un’identità forte, inserendo in così pochi chilometri tutte le variabili di un ultratrail di tutto rispetto....
Il dolore e la sofferenza in gara sono come un elettrocardiogramma! Saperlo ci garantisce di arrivare alla fine. In questo caso soltanto, bisogna starsene ben lontano dalle vette, anticipandole, rimanendo nella placida vallata dei chiacchieroni e fotografi tra due summit di patimento. ...
Come diavolo potete voi lettori credere ad un sito o giornale che parla bene di tutti, o alla peggio parla un po meno bene di un prodotto?...
Non si deve far fatica, non si deve provare dolore, si deve semplificare tutto. Nessuna sofferenza.Questi sono i messaggi che ci arrivano in modo diretto o indiretto. Un allenamento ad essere sempre più deboli, sempre più inutili ed a trovare ogni mezzo per non affrontare...
Ci sono dei momenti, nei fatti che viviamo, in cui siamo davanti ad una sorta di gigante interruttore invisibile. Un istante. Una frazione di secondo di tempo indefinito e di dimensioni infinitesimali rispetto alla lama di un rasoio, in cui possiamo decidere se andrà tutto...
Il TOR non è (ancora) morto, ma il più della vicenda è sommerso, e che le cose che avrei da raccontarvi su quel che sta accadendo sono molte di più di quelle che posso dirvi, ma quello che “posso” dire, basta ed avanza....
L’ansia di postare la foto su facebook, partecipare a tante gare, avere tanti "punti", esibire la schermata dei km percorsi sul Garmin o Sunnto (per i veri fighi) o quella posizione in classifica sociale, diventano lo stimolo a correre. Ovviamente il processo è graduale, inesorabile...
Quello che rende unica e durissima la Els 2900 è proprio il terreno su cui si svolge. Estremamente tecnico, roccioso, con numerosi tratti in cui è necessario aiutarsi nella progressione con l’utilizzo delle mani. Creste esposte su cui procedere in precario equilibrio. Discese ripidissime...
La “balisa” è un termine ormai acquisito nel mondo del trail running. Deriva dal francese “balise” o “bouée”, che significa “segnale o etichetta”. Da qui le nostre fettucce marcavia diventano delle “balise”. Quante volte correndo durante un trail abbiamo pensato “ma come cavolo le mettono...
Mi sono stufato di vedere osannare sedicenti tecniche di running senza supporti e addirittura in barefoot nei contesti del trail running e dell’ultra. In definitiva tutto il discorso ruota sul trascinarvi una domenica pomeriggio nella sala riunioni di un hotel per spillarvi dei soldi, cavalcando...
Sì, diciamocelo: il volontario non rientra quasi mai tra le fonti attendibili di informazione, mai, in particolare, se si parla di distanze. Tanto è assodato questo fatto, quanto trovo divertente scommettere con i miei compagni di viaggio sulla fatidica domanda al volontario: “quanto manca al...
Mentre per molti è prioritario polemizzare sul meteo e le responsabilità, forse è meglio guardare avanti. Voglio svelarvi un tesoro nascosto al Tor des Geants. Voglio raccontarvi come un’esperienza, con il passare del tempo e il progredire degli eventi possa mutare di significato rivelando cose...
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La PTL sovverte tutti gli schemi. Non ne scrive tanto chi l’ha vissuta, conosciuta e gustata fino all’ultimo passo, ma i resoconti più lunghi, le critiche più forti e le posizioni più nette, vengono da chi l’ha fallita. Un classico. Dico “fallita” e non dico “non...
Con un supporto esterno presente e constante il concorrente si focalizza sul dare il massimo fisicamente, sapendo che chi lo aiuta è pronto a fronteggiare gran parte delle incognite esterne. Ecco quindi il concetto alla base dell’Atletica Leggera, e non dell’ Outodoor Endurance. Vi ripropongo, con...
Caproni: salutate! Per me, il saluto è il “Grüß Gott" (si pronuncia “cruscott” e significa Dio sia con te) tipico dell’arco alpino di lingua tedesca, oppure con lo Sloveno “Dober dan”, da non pronunciarsi "Dobermann". Mi è sempre sembrato normale sorridere e dire “buongiorno” in...
Qualunque sia i simbolo usato in tutte le culture l’intento è il medesimo: esprimere il desiderio che l’uomo ha per celebrare e mettersi in contatto con il divino. Questo sentimento, se non è condiviso, va per lo meno rispettato in quanto rappresenta l’espressione più intima...
Un terreno che richiede un impegno enorme dal punto di vista fisico e una grande preparazione atletica, pur essendo tecnicamente piuttosto semplice. Il tracciato è quasi interamente su sentieri classificati come E, con pochissimi tratti esposti e quando presenti perfettamente messi in sicurezza e attrezzati...
Organizzare una gara è come far entrare delle persone a casa propria ed invitarle al proprio tavolo a mangiare, è come far vedere una parte del proprio spirito a tutti. Almeno, è così se chi organizza la gara lo fa per passione e non per...
Pochissimi i punti di approvvigionamento di cibo e acqua, spartani i bivacchi e minimo il numero delle persone che si incontra lungo questi sentieri. Insomma, una montagna dove la presenza umana è ridotta al minimo, e dove quella della flora e della fauna assumono un...
L’unico vero senso di di queste iniziative è una sfida con se stessi di chi le compie, e una occasione di riflessione sulle proprie capacità e i propri limiti. Correre il Gr20 in canottiera come Jornet o una 700 km in marsupio come Michele, non...
La soluzione da scegliere non varia solo a seconda delle proprie capacità fisiche, quindi se scegliere di percorrerla a passo lento e in autonomia o iscriversi alla Dolomiti Sky Run e farla tutta in meno di 45 ore, è una scelta che va fatta...
Un luogo che, nella sua apparente mediocrità, in realtà si rivela essere un vero e proprio paradiso per chi ama camminare, correre velocemente o pedalare in montagna: l'assenza di traffico, le strade bianche con pendenze ridottissime e ben mantenute e le centinaia di chilometri di...
Essenziale, primordiale, selvaggio e spartano. Ma autentico e puro. Questo è lo spirito alla base dell'attraversata della Corsica. Affrontare questo viaggio significa andare alla ricerca del contatto diretto con la natura, e viverla con pochissimo appoggio esterno in quanto i rifugi sono pochi e molto...
Ci sono però anche le “Dolomiti nascoste”, non sono prealpi, tanto meno montagne che ricordano la conformazione geologica delle Dolomiti, sono Dolomiti a tutti gli effetti, con altitudini di tutto rispetto, il bianco lunare ed i ghiaioni che ci aspettiamo da questo tipo di montagna....
Non un resoconto di gara, ma come si fa a girare un interruttore che riporta l'uomo a prima della Torre di Babele annullando le differenze intese come elemento di divisione ed amplificando quelle intese come fonte di arricchimento culturale. Una formula con la quale possiamo...
Di colpo si é in alta montagna, ma anche qui si respira un’atmosfera antica, un’energia diversa da quella delle nostre Alpi. Se le nostre cime mi ispirano pensieri di “bellezza”, “maestosità” e “unicità”, sull’Atlante l’aria e i paesaggi sembrano trasudare “forza” e “vita”. Una forza...
Partiamo un concetto fondamentale. La corsa nella natura non è una variante della corsa su strada. No, sono due sport del tutto diversi. Nella corsa su strada l’elemento principale è il correre. Nella corsa fuori strada l’elemento principale è la natura, nella quale, se possibile,...
È una riflessione dovuta, sia per chi sta organizzando le vacanze con gli amici, come per chi é solito gareggiare e sta pensando ad una corsa che preveda una squadra. Chi questa riflessione non la fa, forte della propria amicizia consolidata da anni di chat,...
Non sono un medico, non sono un dietista o un dietologo, o un preparatore o un nutrizionista. Quindi non posso dare consigli sull’alimentazione. Pensandoci bene tutti dicono la loro, con o senza titoli e io sono stato dai più blasonati cattedrati e costosi consulenti raccogliendo solo...
Ero convinto di non trovare nessuno, siamo nella stagione fredda e c'é cattivo tempo, ma dentro il rifugio ci sono due persone, un ragazzo di 19 anni una ragazza di 17. Lei ha le pedule, lui delle Converse estive. Sono vestiti da città con abiti...
Gemona non è assolutamente la scelta più ovvia per una corsa o camminata in montagna. O meglio, lo è per chi vive nelle immediate vicinanze, per gli altri, macchina per macchina, viaggio per viaggio, potrebbe valere la pena spostarsi un po’ di più verso le cime...
Gemona non è assolutamente la scelta più ovvia per una corsa o camminata in montagna. O meglio, lo è per chi vive nelle immediate vicinanze, per gli altri, macchina per macchina, viaggio per viaggio, potrebbe valere la pena spostarsi un po’ di più verso le cime...
La Salamandra di Vipava ama correre sotto la pioggia, è una specie rara, non ama i luoghi affollati, le piacciono i colori sgargianti e spesso è velenosa. Come non amarla?...
Centosessantacinque chilometri in sei tappe. La piú lunga, di quaranta chilometri. La piú veloce, di diciannove. Tutto in autosufficienza senza peró la rigidezza militare della Marathon des Sables ma nemmeno senza chef stellati ed agi che alcuni viaggi organizzati travestiti da gare nel deserto offrono....
100 miglia d'Istria su sentieri noti, verso una meta ignota. Tra i "sentiero uno" a me più cari, c'è quello che attraversa senza una logica apparente tutta la Slovenia. La Slovenia è una vera e propria ragnatela di sentieri, generalmente marchiati con un bollino rosso, ma...
correndo capita anche di farsi distrarre...