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In barca e in montagna gli amici che non si ammazzano diventano “migliori amici”.

È una riflessione dovuta, sia per chi sta organizzando le vacanze con gli amici, come per chi é solito gareggiare e sta pensando ad una corsa che preveda una squadra. Chi questa riflessione non la fa, forte della propria amicizia consolidata da anni di chat, o anche da una conoscenza non solo virtuale ma limitata a contesti dove il contatto e la coabitazione non sono cosí stretti, finirà molto probabilmente per pentirsene.

Oman Desert Marathon

Ultra Maratone e alimentazione: vi do una super ricetta e lascio i minestroni di teoria agli altri.

Non sono un medico, non sono un dietista o un dietologo, o un preparatore o un nutrizionista. Quindi non posso dare consigli sull’alimentazione.
Pensandoci bene tutti dicono la loro, con o senza titoli e io sono stato dai più blasonati cattedrati e costosi consulenti raccogliendo solo cattivi consigli e spendendo denaro.
Ma tutti questi professori, blogger e luminari del mangiare e correre, che esperienza hanno sul campo?

Cena di Gala … in bivacco

Ero convinto di non trovare nessuno, siamo nella stagione fredda e c’é cattivo tempo, ma dentro il rifugio ci sono due persone, un ragazzo di 19 anni una ragazza di 17. Lei ha le pedule, lui delle Converse estive. Sono vestiti da città con abiti semplici. Non sembrano escursionisti. Sono incuriosito da questa giovanissima coppia.

Dal Trail dei Tre Castelli, all’Alta Via di Gemona

Gemona non è assolutamente la scelta più ovvia per una corsa o camminata in montagna.
O meglio, lo è per chi vive nelle immediate vicinanze, per gli altri, macchina per macchina, viaggio per viaggio, potrebbe valere la pena spostarsi un po’ di più verso le cime Slovene, Austriache o Dolomitiche.

gli spaziali dell’ultra trail

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Gli spaziali dell’ultra trail [/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1426185848724{padding-bottom: 25px !important;}”] [dropcaps type=’normal’ color=’#000000′ background_color=” border_color=’#ff0000′]H[/dropcaps]ai visto quanti “spaziali”? -mi dice un amico alla partenza di un ultratrail. “cosa stai dicendo, sei diventato matto?” -replico.  “Sì,… gli spaziali dell’ultra trail

La Salamandra di Vipava

La Salamandra di Vipava ama correre sotto la pioggia, è una specie rara, non ama i luoghi affollati, le piacciono i colori sgargianti e spesso è velenosa. Come non amarla?

Oman Desert Marathon

Correre lungo la strada delle carovane dell’Oman

Centosessantacinque chilometri in sei tappe. La piú lunga, di quaranta chilometri. La piú veloce, di diciannove. Tutto in autosufficienza senza peró la rigidezza militare della Marathon des Sables ma nemmeno senza chef stellati ed agi che alcuni viaggi organizzati travestiti da gare nel deserto offrono. Perché é proprio la fatica, la durezza dell’ambiente e dell’arrangiarsi che conferiscono sapore a questa esperienza. Come il sale lo fa per il cibo.

coach improbabili

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] I Coach Improbabili [/vc_column_text][vc_column_text] [dropcaps type=’normal’ color=’#000000′ background_color=” border_color=’#ff0000′]M[/dropcaps]olti runner non professionisti ma di tutto rispetto, non hanno un coach. Non ne sentono il bisogno, e raccolgono successi da autodidatti. Dall’altro lato, autentiche… coach improbabili

Guru del trail: come avere sempre il consiglio sbagliato

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Il Guru del Trail [/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1426183434024{padding-bottom: 25px !important;}”] [dropcaps type=’normal’ color=’#000000′ background_color=” border_color=’#ff0000′]L[/dropcaps]a chiamata che porta le persone a darsi al trail è uno di quei misteri che forse non avranno mai una… Guru del trail: come avere sempre il consiglio sbagliato